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Dall’antica sapienza dei maestri, lo Yoga per controllare mente e corpo

walter — Sat, 08 Oct 2011 12:10:15 +0000

Dall’antica sapienza dei maestri, lo Yoga per controllare mente e corpo Fino a poco tempo fa la stragrande maggioranza delle persone consideravano lo Yoga una specie di remoto misticismo praticato dai santoni e che comprendeva scomode situazioni: sdraiarsi sui chiodi o stare senza cibo giorni e giorni. Oggi invece sempre più noi ci sentiamo attirati, [...]

E’ davvero tutto un caso ?

walter — Sun, 27 Mar 2011 18:26:51 +0000

Come ti ho già raccontato altre volte, quando Livio Sortino mi parlò di quegli strani esercizi che eseguiva sua moglie tutte le mattine (e anche la sera) non rimasi particolarmente colpito. Poi un giorno mi capito un elenco di libri la cui vendita durava da decenni e avveniva senza una vera pubblicità. Tra i tanti [...]

Il capodanno Cinese - un'occasione per i 5 Tibetani

livio — Fri, 21 Jan 2011 18:18:05 +0000

Ciao Lettore di migliorasubito, Mi chiamo Livio Sortino e (forse lo sai già), io sono nato a Roma ma vivo in Cina nella provincia del “Qinghai” proprio a ridosso del Tibet. Come ci sono finito? beh!!! è una storia lunga... Ti scrivo per dirti che c’è ancora un’ottima possibilità per te! ================================================= Se vai di [...]

Meglio poco di qualcosa che tanto di niente!

walter — Sun, 16 Jan 2011 17:04:44 +0000

Non complicare le cose, E’ più probabile che tu faccia e continui a fare una “cosa semplice e utile”. E’ meglio meditare, contemplare o pregare per un solo minuto tutti i giorni piuttosto che per un’ora intera una volta alla settimana. Se non fai ginnastica tuti i giorni ma ti piacerebbe cominciare … allora domani [...]

L’anno migliore di sempre … il prossimo!

walter — Sat, 01 Jan 2011 15:00:00 +0000

Ciao a tutti e buon anno, con tutto il cuore e con tutto il benessere e l’energia che occorre per vivere in una vita un pochino troppo frenetica Voglio farti gli auguri in un modo speciale proprio il 1° giorno dell’anno senza fare lunghi discorsi, anzi l’opposto; voglio darti alcune regole pratiche da applicare [...]

I 5 Riti Tibetani vanno “contro” la medicina ufficiale?

walter — Wed, 22 Dec 2010 09:43:00 +0000

I riti sono composti da cinque movimenti diversi (con un sesto che a me non piace per nulla ), con ogni movimento eseguito fino a 21 volte (21 per i tibetani è un “numero perfetto” e mistico). E 'meglio cominciare con 3 ripetizioni per ogni esercizio e aumentare gradualmente le ripetizioni. L'intera routine può [...]

QUANDO INIZIARE I CINQUE TIBETANI?

livio — Mon, 06 Sep 2010 16:18:00 +0000

Ciao Quando è più corretto iniziare la pratica dei 5 tibetani? E' ovvio che ogni momento è buono per questo tipo di pratica, ma se vuoi veramente anche dal punto di vista mentale produrre un cambiamento, allora questo è il momento giusto Inizia OGGI a praticare i 5 Tibetani Settembre è il mese delle buone [...]

Esiste una relazione?

walter — Thu, 17 Jun 2010 15:51:49 +0000

Stiamo finalmente terminando gli audio dei 5 Tibetani, Livio non vuole registrare la sua voce e questo ci crea dei problemi. Proprio in una delle discussioni fatte assieme in questi giorni, gli ho chiesto di spiegarmi (e di farsi dire da sua moglie HONG) qual'è la relazione tra i 5 TIBETANI e il TAI CHI [...]

Energia ed equilibrio in 5 semplici esercizi TIBETANI

livio — Tue, 08 Jun 2010 14:03:03 +0000

Energia ed equilibrio in 5 semplici eserciziI 5 Tibetani sono semplici e potenti esercizi yoga che vivificano i plessi nervosi, gli organi e le ghiandole correlati, stimolando il flusso energetico attraverso i chakra (le confluenze nel sistema energetico, equivalenti ai plessi, le confluenze dei nervi nel corpo umano).

Sulla pratica dei 5 Tibetani avevo questi dubbi, e tu?

livio — Mon, 05 Apr 2010 14:04:00 +0000

Cara amica/o Sono Livio sortino … e ….. E’ GIA’ TUTTO PRONTO Gli ebook da leggere Gli audio-training da ascoltare Le mappe mentali e qualche piacevole regalo A breve ti metterò a disposizione tuto quello che mia moglie mi ha insegnato, spero vivamente che ti sarà utile Ho ricevuto sul blog, una interessantissima testimonianza (magari [...]