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Perchè è necessario imparare a curarsi con piena coscienza?

Come dice un vecchio proverbio: "il miglior medico di te stesso sei tu"

 

Perchè continuiamo a ripetere che è necessario essere informati e valutare con serietà ogni proposta che riguarda il benessere o la salute?

 

Tratto da un'intervista con un famoso medico, il dott. H. M. Shielton

Intervistatore: qual'è la causa del cancro?

dottore: non si conosce

Intervistatore: qual'è la causa della tubercolosi?

dottore: il bacillo di Koch, ma è un mistero la sua azione

Intervistatore: che cosa è un mistero?

dottore: una verità che non può essere capita

Intervistatore: qual'è la causa del diabete?

dottore: è sconosciuta

Intervistatore: cosa provoca l'artritismo?

dottore: non sappiamo qual'è la causa

Intervistatore: qual'è la causa del banale raffreddore?

dottore: siamo ancora alla ricerca

 

 

Le 7 regole d'oro per cambiare il "punto di vista"

Giorni fà parlavo al telefono con la nostra amica Maria Carla Contesso,  autrice del nuovo ebook gratuito "le 7 regole per cambiare punto di vista" e ci siamo ritrovati a fare delle considerazioni sul "respiro".  Sia nel suo ebook che nel mio

Le 7 porte del benessere Le 7 regole per cambiare il punto di vista

(scritti in tempi differenti) ci siamo ritrovati a mettere in evidenza l'importanza del respiro profondo.   Se ci fate caso quasi tutti siamo portati a fare una respirazione molto superficiale.... e questo non è un bene. Il normale respiro (superficiale) produce su di noi , "attitudine allo stress" "facilita gli attacchi di panico" e molte altre cose negative purtroppo. D'altronde ci pensi mai al tuo respiro? (continua...)