Posts Tagged ‘occhi’

I cinque (5) Tibetani che io pratico

Ciao a tutti i lettori del bellissimo Blog "Migliorasubito.com" 

 

Intanto mi dovete scusare se farò qualche errore è la prima volta che scrivo su un blog.

Il mio amico Walter,  nel mio ultimo viaggio in Italia mi ha convinto a scrivere "quando ho voglia" qualsisiasi cosa che mi fa piacere scrivere in merito al benessere e a i "famosi 5 tibetani""

Iniziamo dal principio, chi sono?

Mi chiamo Livio Sortino, e pratico i 5 Tibetani da circa 8 anni... e posso dire senza ombra di dubbio che rappresentano una delle mie personali, migliori, anzi eccezionali scoperte nella mia continua ricerca di salute e benessere.

Conosco Walter dal 1988 da quando l'azienda per cui lavoravamo ha deciso di traferirmi all'estero.

Parliamo chiaro! io stavo bene a Testaccio, a mangiare ' a coda alla vaccinara e a correre in mezzo allo smog sugli argini del tevere, il problema è che avevo bisogno di lavorare e quindi ho accettato di andare ......

.....

IN CINA!!  (da dove ti stò scrivendo in questo momento)

(continua...)

Il benessere visivo

 

Quanto è importante la vista?   moltissimo.

quanta "attenzione" dedichiamo alla cura dei nostri occhi? poco
spesso siamo in posti con luce artificiale (neon e altro) spesso stiamo tutto il giorno al chiuso con fumo polvere etc.

 

 

Il benessere della vista  è un capitale prezioso e insostituibile, e adesso che andiamo incontro all'autunno è importante fare delle cure specifiche per gli occhi.

Pensate che c'è una statistica che dice che solo un terzo degli italiani (il 39%) ritiene che mantenere la vista in efficienza sia importante.

(continua...)

Curcuma a cosa ci serve?

curcuma.jpg

La Curcuma è una pianta tropicale dell'india (la stessa dello zenzero e del cardamomo) e viene usata per molteplici scopi:
  • Alimentari; ci si prepara il curry, si usa per "speziare" dolci e carni
  • Terapeutici; è un forte antiossidante e antinfiammatorio
Vi parlo oggi solo dell'utilizzo "terapeutico". Un'infiammazione è la risposta dell'organismo ad aggressioni esterne o interne,  nel caso di una reazione "violenta"  e quando l'organismo non riconosce alcune parti di se, si parla di malattie autoimmuni: Ipertiroidismo morbo di basedown, morbo di Crohn, psoriasi etc. etc. La medicina ufficiale cura in genere queste infiammazioni con 2 grandi categorie di medicinali: i fans e il cortisone (robetta decisamente "pesante").  Può essere utile usare negli stadi non acuti "LA CURCUMA" . Le ragioni chimiche vanno ricercate nella capacità della curcuma di agire come antinfiammatorio come antiossidante (antagonista dei radicali liberi) e come immunostimolante. (continua...)