I Giapponesi, si sa, sono  fissati per le diete e simili. Ogni tanto dal sol levante arriva qualche moda che poi si esporta nel mondo e stavolta non si tratta di tecnologia ma il malizioso che vi legga un doppio significato, su quanto detto nella premessa, si sbaglia.

E' arrivata dal Giappone, infatti, la Dieta della banana. Di cosa si tratta? Di una dieta lanciata da un programma televisivo che fa informazione medica e salutistica. Da allora, in pratica, almeno così leggo, i supermercati sono presi d'assalto.

Le regole: si tratta di mangiare a colazione una o più banane, bevendo acqua a temperatura ambiente. A pranzo e a cena si consuma un pasto regolare (ma la cena va terminata prima delle 20). Si può fare merenda fra un pasto e l'altro, ma non subito prima del pasto. Preferibilmente si deve andare a letto prima di mezzanotte. L'alcol è consentito con moderazione.
Diversi testimonial dicono di aver perso peso grazie a questa dieta.

Una cantante giapponese è dimagrita 7 chili in un mese e mezzo

Ma ci dobbiamo credere?

Si può provare ma dobbiamo sempre ricordarci che insieme a qualsiasi dieta è necessario fare una corretta attività fisica

NON AVETE TEMPO?

tra poco sarà "rivelato" il segreto dei monaci tibetani...

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