Posts Tagged ‘alimentazione’

Hai qualche linea di febbre? curati con Aconitum

Spesso gli adulti più che i bambini appena hanno febbre anche se poche linee, si bombardano di vari prodotti in commercio a base di paracetamolo.

 

Perchè non usare un prodotto diverso?   omeopatico?

 

Sono sicuro che sei al corrente che comunque il paracetamolo affatica il fegato, i reni  e comunque assundo in dosi massicce può intossicare l’organismo.

Prova ad usare:

ACONITUM 5 CH, ideale per febbre alta con pelle secca (3 granuli mezzora entro le prime 3 ore dalla comparsa del sintomo.

BELLADONNA 5 CH, se la febbre fa sudare

 

La dieta delle banane

Sta spopolando non c’è dubbio.

La dieta delle banane

bOh just peel it already!
Creative Commons License photo credit: Darwin Bell

in che cosa consiste?

  • bere un bicchiere d’acqua calda (non manca mai)
  • Mangiare 2 banane a colazione

I Giapponesi, si sa, sono  fissati per le diete e simili. Ogni tanto dal sol levante arriva qualche moda che poi si esporta nel mondo e stavolta non si tratta di tecnologia ma il malizioso che vi legga un doppio significato, su quanto detto nella premessa, si sbaglia.

E’ arrivata dal Giappone, infatti, la Dieta della banana. Di cosa si tratta? Di una dieta lanciata da un programma televisivo che fa informazione medica e salutistica. Da allora, in pratica, almeno così leggo, i supermercati sono presi d’assalto.

Le regole: si tratta di mangiare a colazione una o più banane, bevendo acqua a temperatura ambiente. A pranzo e a cena si consuma un pasto regolare (ma la cena va terminata prima delle 20). Si può fare merenda fra un pasto e l’altro, ma non subito prima del pasto. Preferibilmente si deve andare a letto prima di mezzanotte. L’alcol è consentito con moderazione.
Diversi testimonial dicono di aver perso peso grazie a questa dieta.

Una cantante giapponese è dimagrita 7 chili in un mese e mezzo

Ma ci dobbiamo credere?

Si può provare ma dobbiamo sempre ricordarci che insieme a qualsiasi dieta è necessario fare una corretta attività fisica

 

NON AVETE TEMPO?

 

tra poco sarà “rivelato” il segreto dei monaci tibetani…

restate sintonizzati

Miglioriamo subito il nostro sistema immunitario

Quando si passa dall’autunno all’inverno (e comunque nei mesi più freddi) si ha un fisiologico calo di vitalità praticamente una stanchezza che ci accompagna per molti giorni di questo periodo.

 

Spesso a questo stato, si aggiungono i disturbi di stagione (malattie di raffreddamento, stati infiammatori, influenza etc. ).

 

Cosa possiamo fare dunque per migliorare il nostro sistema immunitario?

 

Ecco che migliorasubito.com vi propone un INFUSO rosso e corroborante capace di potenziare in maniera naturale la nostra “risposta” immunitaria.

 

L’azione potenziante di questa bevanda è più forte di un vaccino e meglio di un integratore

  • Alza le difese immunitarie
  • previene l’influenza
  • E’ antiossidante

 

Ma di cosa stiamo parlando?

 

Di un infuso di Echinacea e rosa canina

 

perchè funziona veramente?

Semplice perchè l’echinacea è un potente immunostimolatore naturale (tra i suoi principi spicca l’echinacoside sostanza che combatte le infezioni virali)

Mentre la Rosa Canina  è ricca di polifenoli, carotenoidi, e vitamina C (stimola il drenaggio sdelle tossine, migliora la guarigione di tosse e raffreddore )

 

Lo sapevi che il farmaco più venduto in Francia per le difese immunitarie e l’omeopatico “oscillococcinum”? 

Anche lui è basato sull’Echinacea.

 

OK ma come prepariamo il nostro infuso?

 

Versa in una tazza bollente frutti sminuzzati di rosa canina oppure usa una teiera con filtro, lascia in infusione per 15 minuti e aggiungi una capsula di estratto secco di echinacea mescola bene e poi aggiungi un cuchiaio di miele (mescola di nuovo).

 

Se soffri di tosse e raffreddore puoi aggiungere un chiodo di garofano per aiutare le vie respiratorie.

 

Inizia subito perchè la cosa peggiore che puoi fare è leggere e poi dimenticare

AGISCI!!!

 

rimani sintonizzato

Walter

Come curare il raffreddore

Ciao,

nella migliore tradizione di Migliorasubito.com ti voglio far conoscere uno dei più potenti rimedi naturali contro il raffeddore, ma prima parlami di te…

Sei una persona che al primo sintomo da raffreddamento corre in farmacia e si “massacra” di sostanze chimiche?

Allora smetti di leggere questo Blog, per te è inutile…

 

a meno che non metti dentro la tua testa un seme che piano piano ti fa diventare più responsabile verso te stesso verso il corpo e la tua mente.

Ricordati (se hai letto il mio libro) che tutto ciò che ci occorre è dentro di noi (se non lo hai letto scaricalo da quì)

La medicina “allopatica” (cioè fatta in laboratorio con sostanze chimiche) è più veloce senza dubbio, ma ha molte controindicazioni alcune scritte sui fogliettini informativi altre che non si conoscono).

 

OK! quindi cosa dobbiamo fare per curare il raffreddore?

MANGIARE NOCCIOLE

tutto quì

 

Nocciole
Creative Commons License photo credit: delphaber

 

Le nocciole sono come dei scrigni vitali che racchiudono tantissimi principi nutritivi:

sono ricchi di proteine, grassi instaturi, vitamine, antiossidanti.

Le nocciole è dimostrato scientificamente addirittura aiutano a ridurre il colesterolo cattivo 

Sono piene di aminoacidi e minerali (fero e magnesio) oligoelementi come cobalto e rame e per questo motivo possono essere usate anche nelle diete con poco consumo di carne.

Inoltre la nocciola è ricca di oli emollienti che aiutano l’apparato respiratorio.

 

Per curare e (meglio ancora) prevenire il raffreddore è necessario mangiare 3 volte al giorno 7 nocciole, lasciate a bagno dentro un barattolo di miele d’Acacia, oppure si possono tritare e impastare con 2 cucchiai di miele.

 

Ricorda comunque che in questo mese di Ottobre e in generale in autunno è consigliato mangiare una manciata di nocciole ogni giorno. 

 

 

La dieta del PH

COME MANGIARE PER MIGLIORARE L’ALCALINITA’ DEL NOSTRO CORPO !!

 

Nella società moderna si può essere sovralimentati e allo stesso tempo malnutriti  ci avevi mai pensato?

Malnutriti non vuol dire “carenza di cibo” ma vuol dire “nutriti male”

 

Il nostro corpo può mantenersi in salute e funzionare al meglio solo quando l’alimentazione è costituita dall’80% di cibi alcalini (come frutta verdura) e dal 20% di cibi acidi, (come carboidrati e proteine)

Questi ultimi oltre a portare un intenso carico di lavoro al nostro sistema digerente, rilasciano nell’organismo molte sostanza acide forti che non sono di nessuna utilità

L’acidità non è da confondersi con il “gusto acido”

 

L’acidosi ostacola le normali funzioni dell’organismo e l’importante lavoro degli enzimi che possono avvenire soltanto in un’ambiente alcalino.

Se leggete la tabella che segue vi rendete conto immediatamente di come mangiamo male

 

CIBI ALCALINI CIBI ACIDI
ORTAGGI E VERDURE CARNE POLLO PESCE E INSACCATI
ERBE CEREALI (RISO ORZO AVENA)
GERMOGLI MAIS E LA PASTA
PATATE FIOCCHI E FARINE DI CEREALI
ZUCCA FARINACEI (PANE TORTE BISCOTTI DOLCI ETC.)
AVOCADO UOVA
RAFANO LEGUMI SECCHI
CAVOLO RAPA LATTE E FORMAGGI
CAROTE FRUTTA SECCA
RAPE NOCI
BARBABIETOLE ROSSE ZUCCHERO
FRUTTA FRESCA GRASSI (BURRO E MARGARINA)
MANDORLE CIOCCOLATA
SOIA THE E CAFFE’
L’OLIO EXTRAVERGINE

Sindrome da rientro dalle ferie – un rimedio naturale

Non servono farmaci per contrastare la sindrome da rientro al lavoro dopo le ferie, si lo so appena si rimette piede in città o comunque al lavoro ci prende veramente “male”

Pressure
Creative Commons License photo credit: AMANITO

Ti è mai capitato di sentirti peggio dopo una vacanza che prima di partire? 

dietro questa senzazione c’è anche un’aspetto “psicologico” legato all’avvicinarsi (mentalmente) dell’autunno.

Insomma il nostro cervello già sta facendo i conti con il finire dell’estate, l’avvicinarsi del freddo, di meno luce e di giornate più corte.

******************************************

C’è però un rimedio naturale  che ti consiglia migliorasubito.com   IL SUCCO D’ACERO

******************************************

Questa bevanda, dolce, ricca di minerali purificanti cura i tipici cali fisici di Settembre  e cura anche la tristezza.

Burgundy Lace
Creative Commons License photo credit: Pear Biter

Lo sciroppo di acero è prodotto a partire dalla linfa concentrata dell’acero nordamericano da zucchero (Acer saccharum), si raccoglie all’inizio della primavera.

In buona sostanza è un rimedio naturale contro la “malavoglia” dell’autunno.

E’ stato verificato che è un ottimo ricostituente, ricco di potassio, calcio, ferro e vitamine.

Stimola e migliora il sitema immunitario e disintossica l’organismo

Ha un’alto contenuto di ZINCO
badoit
Creative Commons License photo credit: jenny downing

COME ASSUMERLO?

Bisogna berne ogni mattina un cucchiaio diluito in un bicchiere d’acqua e succo di limone.

Vedrai dopo una settimana ti sentirai già più “pulito” e più “sgonfio”  e la tua energia sarà migliorata.

 

*********************************************************************************************

ATTENZIONE!!

Salutation (Day 78)
Creative Commons License photo credit: stephcarter

STIAMO PREPARANDO UN PRODOTTO PER MIGLIRARE LA TUA CONDIZIONE FISICA

SARA’ SEMPLICE DA SEGUIRE  -  E NON TI RUBERA’ MOLTO TEMPO

VIENE USATO DA MILLENNI DA UN POPOLO ASIATICO

A PRESTO ALTRE NOTIZIE

******************************************************************************************

La cura del melone

Hai mangiato un pò troppo? anche io!

Hai bevuto troppa birra o troppo vino? anche io

non hai fatto neanche un “passettino” per tenerti in forma? hai fatto il/la pigra? anche io!

 

Ecco perchè durante i prossimi 7 giorni farò la “cura del melone”

Niente di speciale è un “consiglio” di un mio amico greco (di Rodi):

  • MATTINA: melone e yogurt
  • PRANZO: melone e prosciutto (1 etto)
  • CENA: melone e bresaola, pomodori e pane

PS: sta per arrivare un nuovissimo ebook!!!  rimani “sintonizzato”

walter

La dieta dei cinque elementi . parte 1:cos’è?

Parte integrante della medicina cinese (millenaria scienza medica) è la “dietetica” cioè in questa scienza, si pensa (giustamente secondo me) di poter risolvere molti problemi di salute curando l’alimentazione.

Anche in occidente negli ultimi decenni si è giunti alla stessa considerazione (si fa attenzione ai grassi allo zucchero etc.), però l’approccio è diverso.

In Cina (e per gli orientali in genere) ciò che si considera per la dieta e per il proprio benessere è il SAPORE.

Il sapore oltre il gusto contiene una parte di sostanze sottili che hanno una componente “energetica” e i principali sapori sono classificati e associati ai principali organi del nostro corpo:

5 sapori – 5 elementi

  1.  
    1. agroacido: fegato e cistifellia
    2. amaro: cuore e intestino tenue
    3. dolce:  stomaco e milza
    4. piccante: polmoni e intestino colon
    5. salato: reni e vescica

 Ogni sapore e quindi ogni organo è collegato ai cinque elementi che devono essere in equilibrio tra di loro

  1.  legno
  2. fuoco
  3. terra
  4. metallo
  5. acqua

Cucinare secondo lo stile (o la dieta) dei cinque elementi significa cucinare rispettando l’equilibri tra i 5 sapori e questo secondo la Medicina Cinese, garantisce il corretto nutrimento di ogni organo collegato al sapore.

Vi piacerebbe saperne di più?

BENE!!

Lasciatemi dei commenti sul blog oppure scrivetemi a info@migliorasubito.com

a presto 

“AMINOACIDI” i mattoni del corpo

Vi siete mai chiesti  cosa sono esattamente? 

Gli aminoacidi sono i costituenti delle proteine. Spesso vengono paragonati a dei “mattoncini” indispensabili per la costituzione del corpo umano (il 17% della massa corporea è costituito da proteine).

Oltre al ruolo “strutturale” gli aminoacidi vengono utilizzati per la sintesi di enzimi, neurotrasmettitori,anticorpi e trasportatori di nutrienti.

Dei 20 aminoacidi, 9 sono considerati “essenziali” e devono essere introdotti con l’alimentazione.

Gli altri 11 possono essere sintetizzati dall’organismo a partire da:

Quelli essenziali:

  • Istidina
  • leucina
  • isoleucina
  • lisina
  • metionina
  • fenilalanina
  • treonina
  • triptofano
  • valina

Quelli non essenziali sono:

  • alanina
  • arginina
  • acido aspartico
  • asparagina
  • cisteina
  • acido glutammico
  • glicina
  • glutammina
  • prolina
  • serina
  • tirosina

Lo sapevate che la mancanza di anche un solo aminoacido provoca:

  • arresto della crescita
  • diminuzione di peso
  • limita l’usabilità degli altri aminoacidi

Mi piacerebbe essere sicuro che in quello che mangiamo ci siano sempre una buona parte di questi aminoacidi ma …….. non è detto.

E qui ritorna  il dilemma degli integratori….. SI o NO ???

a presto

Consigli di benessere – La carne

Quando andiamo al ristorante o al mercato, ci chiediamo se comprare (o mangiare) Carne o Pesce.

In realtà la parola “carne” includerebbe all’interno anche il pesce (sempre carne è!), ma in questo articolo faremo una precisa distinzione tra CARNE (mammiferi, ovipari terrestri) e PESCE (pesci e molluschi).Chiariamo subito che in “Migliorasubito.com” sono “aboliti” gli estremismi, quindi non ti proporremo di diventare “vegetariano” anche se non c’è ombra di dubbio che tale abitudine è salutare.

Ciò su cui dobbiamo riflettere è altro……

Se avete visto la vitalità di un bovino lasciato in libertà e la tristezza negli occhi degli animali chiusi in gabbia, se avete sentito gli urli e “visto” la paura degli animali prima di essere macellati, non potete non fare una riflessione sulla carne e su quello che contiene.

Un mio amico macellaio, giorni fa mi spiegava perché secondo lui il POLLO è meglio del TACCHINO, sono rimasto sconvolto! (continua…)