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	<title>Migliorasubito.com &#187; Istruzioni e strumenti per il benessere la salute e l&#039;abbondanza</title>
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	<description>Istruzione e Strumenti per il benessere l&#039;equilibrio e l&#039;abbondanza</description>
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		<title>Il problema principale se usi le frequenze scorrelate per l&#8217;insonnia</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 16:22:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Scena: Tu sei in pigiama in procinto di andare a dormire, sai già che come molte altre notti, rischi di non addormentarti e di contare le pecore, le capre, e tutti gli animali della fattoria. Ma questa volta un tuo amico speciale ti ha dato un cd con sopra una strana musica che dovrebbe farti [...]]]></description>
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		<title>Dormi naturale&#8211;dormire per rigenerarsi</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 21:16:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ciao, Tu dormi come la ragazza in questa foto? per tutta la notte?&#160; oppure sei una persona che dorme abbracciato al proprio partner come si vede nei film? io nessuno dei due casi, spesso mi è capitato di stare sveglio per lunghi periodi durante la notte oppure di non riuscire a prendere sonno. A questo [...]]]></description>
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		<title>E&#8217; davvero tutto un caso ?</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Mar 2011 18:26:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Come ti ho già raccontato altre volte, quando Livio Sortino mi parlò di quegli strani esercizi che eseguiva sua moglie tutte le mattine (e anche la sera) non rimasi particolarmente colpito. Poi un giorno mi capito un elenco di libri la cui vendita durava da decenni e avveniva senza una vera pubblicità. Tra i tanti [...]]]></description>
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		<title>Il capodanno Cinese - un&#039;occasione per i 5 Tibetani</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 18:18:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ciao Lettore di migliorasubito, Mi chiamo Livio Sortino e (forse lo sai già),  io sono nato a Roma ma vivo in Cina nella provincia del “Qinghai” proprio a ridosso del Tibet. Come ci sono finito? beh!!! è una storia lunga... Ti scrivo per dirti che c’è ancora un’ottima possibilità per te! ================================================= Se vai di [...]]]></description>
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		<title>L&#8217;anno migliore di sempre &#8230; il prossimo!</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Jan 2011 15:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ciao a tutti e buon anno, con tutto il cuore e con tutto il benessere e l’energia che occorre per vivere in una vita un pochino troppo frenetica &#160; Voglio farti gli auguri in un modo speciale proprio il 1° giorno dell’anno senza fare lunghi discorsi, anzi l’opposto; voglio darti alcune regole pratiche da applicare [...]]]></description>
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		<title>Come fare il &#8220;bagno derivativo&#8221;</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Dec 2010 16:30:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Perché servono i bagni derivativi? Nei secoli scorsi&#160; questa pratica era naturale cioè le nostre zone intime non erano mai accaldate come invece nella vita moderna capita per tutte le ore del giorno. Un po' d’acqua fresca e un guanto da bagno sono le uniche cose che servono per effettuare un bagno derivativo. Questa semplice [...]]]></description>
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		<title>I 5 Riti Tibetani vanno &#8220;contro&#8221; la medicina ufficiale?</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Dec 2010 09:43:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; I riti sono composti da cinque movimenti diversi (con un sesto che a me non piace per nulla ), con ogni movimento eseguito fino a 21 volte (21 per i tibetani&#160; è un “numero perfetto” e mistico). E 'meglio cominciare con 3 ripetizioni per ogni esercizio e aumentare gradualmente le ripetizioni. L'intera routine può [...]]]></description>
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		<title>Il respiro nei cinque (5) Tibetani</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Nov 2010 20:33:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pratichi i 5 Tibetani? Esiste una forte connessione fra respiro e “il benessere” e si ritrova in gran parte delle lingue; ad esempio, i nostri termini “espirazione” ed “inspirazione”, laddove nel significato di quest’ultimo non si ravvisa il solo inalare, ma il riempirsi di energia. Per contro, “espirazione” richiama, la perdita dell’energia vitale: esalare l’ultimo [...]]]></description>
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		<title>Il benessere dei tuoi bambini in 7 punti</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Sep 2010 20:41:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ciao Proprio oggi su FaceBook una mia amica ha “condiviso” un filmato in cui si parla di un potente rimedio naturale estratto dal veleno dello scorpione nero cubano Non c’è bisogno che sia io a spiegarti a cosa “faccia bene” questo rimedio ti basta cercare su google o su youtube  “”medicina scorpione nero cuba””. Non [...]]]></description>
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		<title>Il 2009 ...  Il miglior anno di sempre</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 19:58:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Oggi è capodanno... cioè il 1 Gennaio 2009. &#160; E' doveroso per chi scrive su un "blog" &#160;fare gli auguri di buon anno a tutti i suoi lettori. Ma "MIGLIORASUBITO" vuole fare di più, in particolare io che ti sto scrivendo in questo momento vorrei che il 2009 fosse il tuo miglior anno di sempre! [...]]]></description>
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