Archive for the ‘Equilibrio’ Category

Il 2009 ... Il miglior anno di sempre

gennaio 1st, 2009 walter

Oggi è capodanno... cioè il 1 Gennaio 2009.

 

E' doveroso per chi scrive su un "blog"  fare gli auguri di buon anno a tutti i suoi lettori.

Ma "MIGLIORASUBITO" vuole fare di più, in particolare io che ti sto scrivendo in questo momento vorrei che il 2009 fosse il tuo miglior anno di sempre!

 

Sai, ogni volta che durante questi giorni edi festa ho ripetuto il mio "mantra" cioè  "... il miglior anno di sempre",  tutti mi hanno dato del matto vista la crisi economica, viste le difficoltà ad arrivare alla fine del mese per un sacco di gente.

Io sono consapevole della situazione, però mi chiedo:

  • Lo sai che tutti gli unomini e donne di successo pianificano i loro obiettivi ogni anno?
  • Lo sai che tra la "gente comune"  soltanto l'uno per cento ha degli obiettivi chiari e ben definiti?
  • Lo sai che è statisticamente provato che chi pianifica i propri obiettivi con metodo guadagna economicamente almeno 10 volte di più degli altri?

Molte persone hanno capacità e ambizione per fare bene durante l'anno , ma spesso sono indecisi e non hanno una disciplina ferrea nel realizzare i loro obietivi.

 

Non si può con un "post" in un Blog spiegare la metodologia che porta a risultati certi però puoi riflettere su alcune cose:

  • Rifletti sui risultati che hai già raggiunto (ci sono sicuramente) e cerca di ricordare lo stato d'animo positivo che avevi quando hai raggiunto un obiettivo.
  • Rifletti sugli insuccessi e sii sincero con te stesso
  • Se pensi all'anno passato, cosa hai imparato quali "lezioni" hai appreso?
  • Quali sono le tue credenze limitanti? cosa pensi di non riuscire mai a fare?   (io ad esempio mi autolimito sull'apprendimento delle lingue - mi dico continuamente che sono negato)
  • Quanti ruoli svolgi nella vita?   (padre, marito, figlio, educatore, musicista etc. etc.)
  • In quale dei ruoli sei più carente?  
Definisci per ogni ruolo almeno 2 obiettivi (ad esempio come padre devo passare almeno 2 giorni a settimana con mio figlio - come "persona attenta alla salute" devo correre almeno 3 volte alla settimana) etc. etc.

Questo è un modo pratico per definire degli obiettivi  e ricorda:
  • GLI OBIETTIVI DEVONO ESSERE ESPRESSI IN POSITIVO (QUINDI POTENZIANTI)
  • DEVONO ESSERE SPECIFICI
  • DEVONO ESSERE MISURABILI
  • DEVONO ESSERE STIMOLANTI
  • DEVONO ESSERE RILEVANTI
  • DEVONO AVERE UNA SCADENZA (una data)

 Ecco perchè sono certo che il 2009 sarà per chi lo vuole veramente IL MIGLIOR ANNO DI SEMPRE

BUON ANNO

walter

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Un desiderio nella notte di SAN LORENZO, funziona?

agosto 5th, 2008 walter
Funziona Funziona..... Un desiderio espresso sotto una pioggia di Perseidi cadendi si realizza con più facilità. Non mi credi? Non è una questione di credenze popolari comunque belle e romantiche, Ma è in funzionamento del tuo cervello! Pochi lo sanno ma.... magia delle magie, quel sogno concepito con il naso all'insù ha qualche possibilità di avverarsi specialmente se ci credi con tutte le tue forze. La psicologia tradizionale lo dice con queste parole:
Il primo passo affinche un sogno si avveri è raccontarselo, pronunciarlo a voce alta, manifestarlo a se stessi.
La notte di San Lorenzo se vissuta con il naso all'insù in un posto dove le stesse sono visibili, ci costringe "all'autoanalisi" al confronto con il nostro io interno. Meglio il mare, la montagna, comunque se possibile evitare le città piene di rumore.... Insomma guardare il cielo è come scrutarsi dentro, Vedere le cose da un'altra prospettiva pensando bene a quanto siamo piccoli nei confronti della volta celeste. Su questo "atteggiamento psicologico"   ci sono molte cose da dire... Da circa un anno uno dei libri più venduti nel mondo e anche in italia è "THE SECRET" dove si parla della legge dell'attrazione e di altri princìpi legati alla crescita personale. Alcune di queste cose sono come guardare le stelle cadenti nella notte di S. Lorenzo.  

Conoscere i propri sogni senza paura di raccontarli a te stesso e agli altri è la via principale per realizzarli 

 

Rimanete sintonizzati...

A proposito avete un lettore mp3?

A settembre saranno disponibili degli audio-training da scaricare gratuitamente

fatemi sapere se l'idea vi piace!!

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Inizio con il Magnesio!

giugno 6th, 2008 walter
Ci siamo, per la prossima settimana ci saranno 2 importanti novità: Uscirà l'ebook sulla vista! Inizierò a sperimentare il Magnesio. Il magnesio attiva oltre 325 differenti reazioni biochimiche, tutte necessarie all'organismoper funzionare in modo adeguato.  Gli altri minerali più importanti dipendono dalla presenza di magnesio nello svolgimento delle loro funzioni, inclusi calcio, potassio e sodio. Il magnesio lo dovrò assumere sempre sciolto in acqua calda (e adesso con l'estate non sarà proprio un piacere....) A lunedì
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Riflessioni in acqua salata

giugno 2nd, 2008 walter
Hai mai pensato a quanto poco tempo dedichiamo a stare con noi stessi? Sarà che io sono sempre stato appassionato dai "frati e dai monaci" (in un'altra vita ero sicuramente un monaco), comunque vuoi per la famiglia vuoi per il lavoro è veramente difficile dedicare "mezza giornata" a riflettere. infatti molti sono sicuro stanno già pensando:
  • riflettere su che? io non ho niente su cui riflettere!
  • dove la trovo mezza giornata?
 eppure come è noto in ogni religione, la riflessione, la meditazione lo stare soli con se stessi è la base della propria forza e del proprio miglioramento. Per dare valore a questo pensiero vi riporto 3 storielle vere e diverse tra loro: (continua...)
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La calma e la meditazione

marzo 25th, 2008 walter

Quando non siete calmi evitate di agire, non dite nulla: restate disponibili per voi stessi, centrati in voi stessi. Ci sono sistemi grazie ai quali possiamo tornare a noi stessi e praticare così da riscoprire la nostra calma, la nostra tranquillità, la nostra lucidità. Ci sono sistemi che possiamo mettere in pratica così da capire le reali cause della sofferenza. E questa comprensione ci aiuterà a fare ciò che va fatto, e a non fare ciò che potrebbe essere dannoso per noi e per gli altri (continua...)

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Pratica per diventare un BUDDHA

marzo 10th, 2008 walter
Chi si dedica alle discussioni teoriche sul buddhismo, non è un buddhista, ma spesso è uno studioso del buddhismo. Come diceva lo stesso Buddha......
Benchè il mio insegnamento non sia un dogma ne una dottrina, alcuni lo intendono così. Devo spiegare chiaramente che insegno un metodo per sperimentare la realtà e non la realtà medesim, così come un dito che indica la luna non è la luna.....    ......io insegno un metodo da mettere in pratica non qualcosa in cui credere o adorare.....
Quindi il buddhismo ha soltanto uno scopo pratico: raggiungere uno stato permanente di serenità. Si ma in pratica? (continua...)
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Recupera energia in 600 secondi

febbraio 28th, 2008 walter
Quando la sera si torna dal lavoro dopo essere stato in macchina tutto il giorno in mezzo al traffico, oppure dopo avere scaricato più volte la batteria del cellulare per parlare con clienti e o colleghi di lavoro e magari avere faticato come un mulo dalle sei la mattina, sarebbe giusto dedicare 10 minuti (600 secondi) ad un esercizio pratico che ti aiuta a ristabilire un pò di calma. Ci sono molte tecniche ed esercizi che ti possono aiutare in questo e nei prossimi post "migliorasubito.com" te li svelerà uno ad uno, ma non ti aspettare i miracoli..... ricorda "tutto quello che ci serve è già dentro di noi" (continua...)
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