COME MANGIARE PER MIGLIORARE L'ALCALINITA' DEL NOSTRO CORPO !!

Nella società moderna si può essere sovralimentati e allo stesso tempo malnutriti  ci avevi mai pensato?

Malnutriti non vuol dire "carenza di cibo" ma vuol dire "nutriti male"

Il nostro corpo può mantenersi in salute e funzionare al meglio solo quando l'alimentazione è costituita dall'80% di cibi alcalini (come frutta verdura) e dal 20% di cibi acidi, (come carboidrati e proteine)

Questi ultimi oltre a portare un intenso carico di lavoro al nostro sistema digerente, rilasciano nell'organismo molte sostanza acide forti che non sono di nessuna utilità

L'acidità non è da confondersi con il "gusto acido"

L'acidosi ostacola le normali funzioni dell'organismo e l'importante lavoro degli enzimi che possono avvenire soltanto in un'ambiente alcalino.

Se leggete la tabella che segue vi rendete conto immediatamente di come mangiamo male